Er zit iets bijna magisch in het samenstellen van een eigen theeblend. Het is een beetje zoals koken zonder recept, maar dan met geur en smaak als kompas. Je opent een potje gedroogde kruiden, ruikt eraan en plots begint je …
Drie tips om jouw tuin wat meer “zen” te maken
Een tuin kan zoveel meer zijn dan een plek waar bloemen groeien of waar je af en toe het gras maait. Het kan een toevluchtsoord zijn, een plek waar je hartslag wat trager wordt en je hoofd een beetje lichter. …
Is pasta eigenlijk gezond of ongezond?
Het is een discussie die al decennia woedt aan menig keukentafel: is pasta nu gezond of moet je het met argusogen bekijken? Het antwoord is niet zwart-wit, maar eerder… al dente. Net als met zoveel voedingsmiddelen hangt het sterk af …
Waarom high performing zakenmensen écht tijd moeten maken voor sport
Fysieke vitaliteit is mentale dominantie in vermomming Er wordt wel eens gezegd dat een gezond lichaam leidt tot een gezonde geest, en in de drukke leefwereld van topzakenmensen blijkt dat geen hol cliché. Integendeel. Een goed getraind lichaam is vaak …
Waarom is Donald Trump zo gehaat én zo geliefd?
Weinig figuren in de recente politieke geschiedenis hebben zó tot de verbeelding gesproken als Donald J. Trump. Zijn naam wekt wereldwijd hevige emoties op: voor de één is hij de verlosser die het establishment wakker schudt, voor de ander een …
Elke maand een deel van je geld beleggen: een gouden gewoonte?
Het klinkt zo simpel — en net daarom wordt het vaak onderschat: elke maand een deel van je inkomen beleggen. Zonder spektakel, zonder “buy low sell high”-fantasieën, gewoon automatisch, consistent en gedisciplineerd. Voor sommigen klinkt het saai. Voor anderen lijkt …
Gezonder eten: is dat eigenlijk sowieso duurder?
Het idee leeft hardnekkig: gezond eten is duur. Biogroenten? Te prijzig. Noten en zaden? Onbetaalbaar. En wie ’s avonds met honger in de supermarkt staat, heeft snel de indruk dat een diepvriespizza goedkoper én makkelijker is dan een bord groenten …
Gezonde snacks die écht lekker zijn: haal meer uit je tussendoortjes!
Gezond snacken wordt vaak gezien als een uitdaging. Veel mensen grijpen uit gemak naar ongezonde opties zoals chips, koekjes of snoep. Toch zijn er tal van gezonde snacks die niet alleen voedzaam zijn, maar ook heerlijk smaken. Het geheim zit …
De invloed van Hip-Hop cultuur op onze moderne samenleving
Hip-hop is veel meer dan alleen een muziekgenre; het is een culturele beweging die diep is doorgedrongen in de moderne samenleving. Sinds het ontstaan in de Bronx in de jaren ’70 heeft hip-hop een ongekende invloed uitgeoefend op muziek, mode, …
Hoe kan je je huiskamer helemaal omtoveren tot een perfecte feestlocatie
Een feest geven in je eigen huiskamer kan even sfeervol en indrukwekkend zijn als een professioneel georganiseerde party op een externe locatie. Het vergt alleen wat creativiteit, slimme inrichting en de juiste sfeer. Wil je een intieme borrel, een bruisend …